润肺止咳的鲜枇杷蜜枣瘦肉汤

分享润肺止咳的润肺鲜枇杷蜜枣瘦的做法 分类标签

• 家常菜谱分类
• 美味粥汤分类
• 肺调养食谱分类
• 咳喘食谱分类
• 10-30分钟所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 枇杷3-5个
• 瘦肉150克
• 蜜枣3个
• 北杏20克
• 生姜3片
• 盐适量
• 油适量

润肺止咳的鲜枇杷蜜枣瘦肉汤的做法详细步骤第1步
准备好材料。
北杏浸泡半小时；第2步
瘦肉切薄片加油、止咳盐腌制一会儿； 蜜枣去核； 姜片；
枇杷去核；第3步
锅中加水3碗烧开后，枇杷下姜片、蜜枣肉片、瘦肉蜜枣和北杏，润肺再开后煲5分钟；
然后下鲜枇杷，止咳滚开后稍煮一会儿，枇杷靓汤就好了。蜜枣润肺止咳的瘦肉鲜枇杷蜜枣瘦肉汤的营养分析

• 
  瘦肉 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的润肺半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。止咳 ...
  一般人都可食用1. 适宜阴虚不足，枇杷头晕，蜜枣贫血，瘦肉老人燥咳无痰，大...详细介绍
  瘦肉菜谱： 皮蛋瘦肉粥   泡椒炒肉丝   瘦肉粥    更多做法>
• 
  苦杏仁 本品苦、辛，性微温；有小毒。入脾、肺二经。宣肺止咳，降气平喘，润肠通便，杀虫解毒。主治咳嗽，喘促胸满，喉痹咽痛，肠燥便秘，虫毒疮疡。...
  婴儿慎服，阴虚咳嗽及泄痢便溏者禁服。...详细介绍
  苦杏仁菜谱： 双杏雪梨煲田螺   银耳杏仁鹌鹑汤   北杏炖雪梨    更多做法>
• 
  蜜枣 1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，yao理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。红枣中还含有...
  一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用；2. 有...详细介绍
  蜜枣菜谱： 牛奶麦片蜜枣粥   枸杞蜜枣花茶   蜜枣青豆泥    更多做法>
• 
  枇杷 1. 枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用；2. 枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛...
  一般人群均可食用1. 肺痿咳嗽、胸闷多痰、劳伤吐血者及坏血病患...详细介绍
  枇杷菜谱： 瓤蜜浸枇杷   枇杷冻   枇杷糖水    更多做法>

(责任编辑：时尚)